Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel soll Unterhaltung sein, nie ein Weg, Geld zu verdienen. Setze dir Grenzen, bevor du sie brauchst, und hol dir Hilfe, wenn das Spielen keine Freude mehr macht. 18+.
Verantwortungsvolles Spielen: Behalte die Kontrolle
Glücksspiel ist ausschließlich für volljährige Personen ab 18 Jahren bestimmt und soll stets Unterhaltung bleiben. Diese Seite erklärt die Werkzeuge, die dir helfen, die Kontrolle zu behalten, die Warnsignale, auf die du achten solltest, und wo du kostenlose, vertrauliche Hilfe findest.
Die meisten seriösen Online-Casinos stellen Werkzeuge bereit, mit denen du dein Spiel steuern kannst. Nutze sie proaktiv, statt zu warten, bis du das Gefühl eines Problems hast. Grenzen im Voraus zu setzen ist weit einfacher, als die Kontrolle zurückzugewinnen, nachdem sich Verluste angehäuft haben.
Werkzeuge, die dir helfen, die Kontrolle zu behalten
- Einzahlungslimits — begrenze, wie viel du pro Tag, Woche oder Monat einzahlen kannst.
- Verlustlimits — begrenze, wie viel du über einen gewählten Zeitraum verlieren kannst.
- Realitätschecks — regelmäßige Erinnerungen daran, wie lange du spielst.
- Auszeiten — gönn dir eine kurze Pause von einigen Tagen oder Wochen.
- Selbstsperre — sperre den Zugang für einen längeren, festen Zeitraum, wenn du einen echten Stopp brauchst.
Warnsignale, auf die du achten solltest
Erwäge eine Pause, wenn du eines dieser Zeichen erkennst: mehr Zeit oder Geld ausgeben als beabsichtigt; Verlusten in der Hoffnung hinterherjagen, sie zurückzugewinnen; Geld leihen oder Pflichten vernachlässigen, um zu spielen; oder dich ängstlich, gereizt oder niedergeschlagen fühlen, wenn du nicht spielen kannst. Keines dieser Zeichen macht dich zu einem schlechten Menschen — sie signalisieren, dass es Zeit ist, innezuhalten und Unterstützung zu suchen.
Wo du Hilfe findest
In Deutschland gibt es kostenlose, vertrauliche Hilfe. Die BZgA-Telefonberatung zur Glücksspielsucht erreichst du kostenlos und anonym unter 0800 1 372 700. Diese Stellen sind anonym und können dich an örtliche Angebote weiterleiten. Früh um Hilfe zu bitten macht einen Unterschied, und mit jemandem zu sprechen ist oft ein wichtiger erster Schritt.
Minderjährige schützen
Glücksspiel ist ausschließlich für Personen ab 18 Jahren bestimmt. Wenn andere dein Gerät mitbenutzen, nutze die Kontoschutzfunktionen des Anbieters, halte deine Zugangsdaten geheim und erwäge eine Kindersicherungs- oder Filtersoftware, um den Zugriff Minderjähriger zu verhindern. Lass niemals eine Person unter 18 Jahren mit deinem Konto spielen.